Cómo Recuperar la Contraseña de Instagram

1. Recuperar la contraseña usando el correo electrónico

Este método es el más común y efectivo para recuperar el acceso a tu cuenta de Instagram. Sigue estos pasos detallados:

1. Abre la aplicación de Instagram o accede al sitio web oficial:
   • Desde tu dispositivo móvil, busca la aplicación de Instagram.
   • Si prefieres usar un navegador, ve al sitio oficial de Instagram (instagram.com).
2. En la pantalla de inicio de sesión, selecciona “¿Olvidaste tu contraseña?”:
   • Aparecerá un enlace o botón debajo del campo para ingresar tu contraseña.
3. Ingresa tu dirección de correo electrónico registrada:
   • Asegúrate de escribir correctamente el correo que usaste al crear tu cuenta de Instagram.
   • Haz clic en “Enviar enlace de inicio de sesión”.
4. Revisa tu bandeja de entrada:
   • Busca un correo de Instagram con el asunto “Restablecer tu contraseña”.
   • Si no lo encuentras, revisa también la carpeta de spam o correos no deseados.
5. Haz clic en el enlace de restablecimiento:
   • El enlace te llevará a una página segura de Instagram donde podrás restablecer tu contraseña.
6. Sigue las instrucciones en pantalla:
   • Ingresa una nueva contraseña que sea segura. Utiliza una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales.
   • Confirma la nueva contraseña y guarda los cambios.

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2. Recuperar la contraseña usando tu número de teléfono

Si no tienes acceso al correo electrónico registrado, puedes optar por este método:

1. En la pantalla de inicio de sesión, selecciona “¿Olvidaste tu contraseña?”:
   • Igual que en el método anterior, busca esta opción en la pantalla de inicio.
2. Elige la opción “Teléfono”:
   • Instagram te permitirá restablecer tu contraseña a través de un número de teléfono registrado.
3. Proporciona tu número de teléfono con el código de tu país:
   • Asegúrate de incluir correctamente el código del país (por ejemplo, +54 para Argentina).
4. Recibe un mensaje de texto (SMS) con un código de verificación:
   • Este código es único y será enviado al número que proporcionaste.
5. Ingresa el código de verificación en la aplicación o sitio web:
   • Asegúrate de ingresarlo correctamente para continuar con el proceso.
6. Crea una nueva contraseña:
   • Después de la verificación, Instagram te pedirá establecer una nueva contraseña.
   • Sigue las mismas recomendaciones de seguridad mencionadas anteriormente.

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3. Usar tu cuenta de Facebook para recuperar el acceso

Este método es útil si vinculaste tu cuenta de Instagram con Facebook.

1. En la pantalla de inicio de sesión de Instagram, selecciona “¿Olvidaste tu contraseña?”:
   • Busca esta opción para iniciar el proceso de recuperación.
2. Haz clic en “Iniciar sesión con Facebook”:
   • Instagram te redirigirá a una página de inicio de sesión de Facebook.
3. Asegúrate de estar conectado a tu cuenta de Facebook en el mismo dispositivo:
   • Si ya estás conectado, el proceso será más rápido. Si no, ingresa tus credenciales de Facebook.
4. Sigue los pasos para restablecer tu contraseña:
   • Una vez autenticado, Instagram te pedirá que configures una nueva contraseña para tu cuenta.
   • Completa el proceso siguiendo las instrucciones en pantalla.